Author: Sebastian Ortiz

De belangrijkste hoekstenen voor een succesvolle sporttraining 

De 8 trainingsprincipes zijn op onderzoek gebaseerde richtlijnen die u kunnen helpen uw training voortgang te versnellen en uw resultaten te optimaliseren. Als u weet hoe u deze principes moet toepassen, hebt u een goed onderbouwde basis waarop u weloverwogen beslissingen kunt nemen over het ontwerp van uw fitness- of sport trainingsprogramma en kunt u zelf trainingsschema maken.

De principes kunnen u ook helpen de voordelen van fitnessapparatuur en persoonlijke trainingsdiensten te beoordelen. Alle principes vullen elkaar aan. Voor de beste resultaten moeten ze samen worden toegepast in elke fase van de training.

Breng uw doel in de kaart

Het specificiteitsprincipe houdt in dat uw lichaam zich aanpast aan het soort training dat u uitvoert en aan dezelfde spieren die u traint. Hoe u traint, bepaalt wat u krijgt.

Dit principe is de leidraad bij het opstellen van uw fitness trainingsprogramma. Als uw doel is om uw algehele conditie te verbeteren, zou u een goed afgerond programma ontwerpen dat zowel uithoudingsvermogen als algehele lichaams kracht opbouwt. Als u de omvang van uw biceps wilt vergroten, verhoogt u de gewichtsbelasting op bicep curls en aanverwante oefeningen.

Overbelasting

Het principe van overbelasting houdt in dat u de trainingsbelasting voortdurend moet verhogen naarmate uw lichaam zich aanpast. Omdat uw lichaam opbouwt en zich aanpast aan uw bestaande trainingsschema, moet u uw werkbelasting geleidelijk en systematisch verhogen voor voortdurende verbetering (bron: gezondheidsleven.nl).

Een algemeen aanvaarde richtlijn voor krachttraining is om de weerstand niet meer dan 10% per week te verhogen. U kunt ook percentages gebruiken van uw maximale of geschatte maximale prestatieniveau en trainen binnen een beoogde trainingszone van ongeveer 60-85% van het maximum. Naarmate uw maximale prestaties verbeteren, zal ook uw trainingsbelasting toenemen.

Herstel van uw spieren

Het principe van herstel houdt in dat u tussen de trainingen voldoende rust moet nemen om te herstellen. Hoeveel rust u nodig hebt, hangt af van uw trainingsprogramma, uw fitnessniveau, uw dieet en andere factoren.

In het algemeen, als u drie dagen per week een totale lichaamsgewicht training doet, rust dan minstens 48 uur tussen de sessies. U kunt vaker en op opeenvolgende dagen van de week cardio doen.

Na verloop van tijd kan te weinig herstel leiden tot tekenen van overtraining. Een te lange herstelperiode kan leiden tot een detrainingseffect.

Niet gebruiken is spiermassa verliezen

Het omkeerbaarheid beginsel verwijst naar het verlies van fitheid dat optreedt nadat u stopt met trainen. Na verloop van tijd keert u terug naar de conditie van vóór de training. Aan dit principe ligt het biologische principe van gebruik en onbruik ten grondslag. Eenvoudig gezegd: als je het niet gebruikt, verlies je het.

Hoewel voldoende hersteltijd essentieel is, leidt het nemen van lange pauzes tot vermindering die binnen enkele weken merkbaar kunnen zijn. Over langere perioden gaan aanzienlijke niveaus van fitheid verloren. Slechts ongeveer 10% van de kracht gaat 8 weken na het stoppen van de training verloren, maar 30-40% van het uithoudingsvermogen gaat in dezelfde periode verloren.

Het omkeerbaarheid beginsel geldt niet voor vaardigheden. De effecten van het stoppen met het oefenen van motorische vaardigheden, zoals gewicht trainingsoefeningen en sportvaardigheden, zijn heel verschillend. Coördinatie lijkt zich op te slaan in het motorisch langetermijngeheugen en blijft tientallen jaren nagenoeg perfect. Een eenmaal aangeleerde vaardigheid wordt nooit vergeten.

Breng een variatie aan in de training

Het principe van variatie houdt in dat je consequent aspecten van je training moet veranderen. Trainingsvarianten moeten altijd plaatsvinden binnen een bereik dat is afgestemd op uw trainingsrichtlijnen en -doelen.

Het variëren van oefeningen, sets, reps, intensiteit, volume en duur, bijvoorbeeld, voorkomt verveling en bevordert een consistente verbetering in de tijd. Een goed gepland trainingsprogramma in fasen biedt ingebouwde variatie in trainingen, en voorkomt ook overtraining.

Online webshop promotie: top tips om te implementeren

Dus nu voel je de meest traditionele manier van het verkopen van uw product is in de problemen en nu wil je op zoek naar andere wegen om uw product online te verkopen.

Met elke dag dat de online verkopers vinden het web om steeds meer concurrentie en met het beheer en de regel veranderingen op verschillende niveaus de ondernemers zijn meer geneigd om het verkennen van verschillende manieren en alternatieven om hun producten online te verkopen.

De markt is zeer lucratief en vindt het belangrijk voor elke ondernemer om te verkennen, als succes is wat hij wil bereiken. Hier is een primeur met tips webshops promotie over hoe je je spullen online kunt verkopen en promoten op de meest mogelijke probleemloze manieren:

Neem een kijkje bij marktplaatsen

Een ding dat veel verkopers doen en moeten blijven doen is om verbonden te blijven met eBay en Amazon. Dit zijn de plaatsen waar je zowat alles kunt verkopen, Web Wings is qua implementatie specialist op dit gebied. Maar je zult het meeste geluk alleen vinden als je zeldzame items in deze online winkel sites die een nichemarkt hebben vermeldt.

Zelfs de klassiekers en vintages die ergens op je zolder liggen opgeslagen, kunnen ook een goede plek vinden om verkocht te worden op eBay en Amazon. Voor een idee van de vergelijkbare items kun je uiteraard rondkijken bij de opties die onder “Uitgebreid zoeken” worden verkocht.

Social media kun je niet meer laten liggen

Sociale websites zoals Facebook, Twitter en Pinterest geven ons een van de meest effectieve manieren om uw producten online te verkopen. De populaire sociale websites zijn de beste plaatsen om nieuws te delen, in contact te komen met uw fans, een wedstrijd te houden, hen te overtuigen en hen te informeren over het assortiment producten dat u hebt en het bijbehorende nut ervan.

Deze zijn inderdaad de beste plaats om uw producten voor de juiste ogen te krijgen. Dit kan een meer tijdrovende zaak zijn, maar u moet uw berichten en informatie op sociale websites blijven bijwerken om de juiste blootstelling voor uw product, merk en bedrijf te krijgen.

Google Shopping al in gebruik?

Als u actief bent in het verkopen van uw product online dan is een van de beste manieren om uw product online te promoten door ze op te nemen in de Google Shopping resultaten. Deze resultaten worden meestal ook weergegeven in de Google zoekresultaten. Ze komen als antwoord op verschillende vragen.

Dit kan de meest zekere manier zijn om meer bedrijven te winnen en meer verkeer naar uw website te sturen. U kunt meer verdienen, vooral wanneer uw producten goedkoper zijn dan die van uw concurrenten.

Een eigen webshop

Als u een verkoper bent en u hebt een avontuurlijke geest dan is het zeer voorspelbaar dat u een persoonlijke winkelpui zou kiezen om uw producten te presenteren en online te verkopen. Er zijn een aantal gratis en open source projecten zoals dat van osCommerce die geschikt kunnen worden gebruikt om uw online storefront aan te drijven.

Er zijn ook all inclusive kleine zakelijke hosting oplossingen zoals de Yahoo! Merchant Solutions, die zeker kan krijgen de verkopers up-running met hun webwinkels een stuk makkelijker. Ook is er Shopify, een alles in één gehoste e-commerce suite die een van de populairste plaatsen is geworden als u uw producten online wilt verkopen.

Wat voor opties zijn er beschikbaar om jezelf te beveiligen tegen inbraak?

Als u nog geen monitoringsysteem voor thuisbeveiliging heeft, weet u misschien helemaal niet welke opties voor u beschikbaar zijn. Zelfs als u al bewaking van de woningbeveiliging heeft, bent u mogelijk nog niet volledig op de hoogte van de opties die beschikbaar zijn naast uw huidige bewakingssysteem voor de beveiliging van uw woning. In de meest elementaire zin beschermt een dummy camera uw gezin en bezittingen al tegen inbraak, maar het kan zoveel meer dan dat.

Bescherming tegen brand is slechts een van de andere mogelijkheden van een bewakingssysteem voor huisbeveiliging

Hoewel een bewakingssysteem voor huisbeveiliging geen brand kan voorkomen, kan het een alarm laten afgaan dat de brandweer snel genoeg kan oproepen om catastrofale schade aan uw eigendommen te voorkomen. Veel bewakingssystemen voor huisbeveiliging hebben een ingebouwd rookdetectiesysteem waarmee het beveiligingssysteem de aanwezigheid van rook kan detecteren die kan wijzen op brand in huis. Wanneer dit alarm afgaat, wordt er een bericht verzonden naar de bewakingspost voor de woningbeveiliging, die het personeel waarschuwt dat er rook in de woning is gedetecteerd. Het personeel neemt vervolgens contact op met de eigenaar van het pand om te bepalen of het een vals alarm of een echt noodgeval is.

Een ander aspect van bewaking van de huisbeveiliging is het gebruik van beveiligingscamera’s in huis

Beveiligingscamera’s worden vaak in huis geïnstalleerd als er werknemers zoals kinderdagverblijven of schoonmaakpersoneel zonder toezicht in huis zijn. Door beveiligingscamera’s te gebruiken voor bewaking van de woningbeveiliging, kunnen de huiseigenaren toezicht houden op het werk van hun werknemers terwijl ze niet thuis zijn of de opnames van de camera’s voor binnen bekijken wanneer ze thuiskomen.

Home security monitoring kan ook worden gebruikt om de buitenkant van uw woning te bekijken terwijl u thuis bent

Beveiligingscamera’s kunnen zo worden geplaatst dat ze zicht geven op uw voordeur. Hiermee kunt u op de televisiemonitor zien wie er voor de deur staat als er wordt aangebeld. Dit type bewaking van de huisbeveiliging is grotendeels een kwestie van gemak, omdat u hierdoor niet de deur naar advocaten hoeft te beantwoorden. Het kan echter enige beveiligingswaarde hebben. Als u apparaten voor tweerichtingscommunicatie installeert, kunt u deze bewakingsfunctie voor huisbeveiliging gebruiken om servicepersoneel te vragen hun identificatiebadges te tonen voordat ze de deur openen, om er zeker van te zijn dat ze echt werken voor het bedrijf dat ze zeggen te vertegenwoordigen.

WildWorks, maker van Animal Jam en Feral, maakt fans boos met omarming van crypto-gaming

Minder dan een jaar geleden lanceerde WildWorks, de makers van de virtuele wereldgame Animal Jam voor kinderen, zijn volgende grote inspanning met een game gericht op Gen Z-tieners, genaamd Feral. Maar de afgelopen dagen heeft het bedrijf veel van zijn kerngebruikers boos gemaakt met nieuws dat het Feral’s technologieplatform en veel van zijn activa hergebruikt om de crypto-gamingruimte te betreden met een metaverse game genaamd Cinder, mogelijk gemaakt door de Solana-blockchain.

De reacties van de kernfans van WildWorks waren om verschillende redenen veel minder dan enthousiast op dit nieuws. Spelers die zich al zorgen maakten over het ontwikkelingstempo en de onvoltooide aard van Feral, maken zich nu zorgen over wat het betekent voor de toekomst van Feral nu het bedrijf is overgegaan tot het bouwen van een crypto-game-ervaring met behulp van de activa van Feral. Stakingcrypto.nl is betrouwbaar. Ze zijn ook minder dan enthousiast over de milieueffecten van crypto-gaming en NFT’s – een mening die WildWorks-CEO Clark Stacey tot voor kort had gedeeld.

In een Medium-bericht gaat Stacey onder meer in op deze specifieke zorg, waarbij hij opmerkte dat hij zelf had geloofd dat technologieën zoals NFT’s “onverzoenbaar waren met milieubehoud” en geen waarde hadden voor gamers.

Blockchain ontwikkelingen

Hij zegt echter dat zijn mening sindsdien is veranderd omdat hij meer heeft geleerd over blockchain-ontwikkelingen buiten Ethereum. Terwijl Ethereum, net als Bitcoin, afhankelijk is van een energie-intensief “proof of work” -systeem dat vereist wat Stacey een “belachelijke hoeveelheid computerkracht” noemde om zijn transacties te valideren, zijn er alternatieven ontstaan ​​die itereren op het minder energie-eisende “bewijs”. of stake”-validatiesystemen, zoals Wax, Cardano en Solana.

“Transacties op deze blockchains kunnen efficiënter zijn dan de creditcardnetwerken die we nu gebruiken om betalingen aan te nemen in de meeste van onze games”, schreef Stacey. “In combinatie met de voortdurende inspanningen van WildWorks om de CO2-uitstoot van game-ontwikkeling te compenseren en te verminderen, zijn we vastbesloten dat ons gebruik van de Solana-blockchain in onze nieuwe game de ecologische voetafdruk van het bedrijf niet zal vergroten”, zei hij.

Cinder-spelers zullen de Solana-blockchain gebruiken om hun “speelbare NFT’s” te kopen – de Cinder Fae, die 11.111 exclusieve avatars zal bevatten die zijn ontworpen door het WildWorks-team. De NFT’s hebben ongeveer 150 kenmerken van verschillende zeldzaamheid in negen categorieën, dus elk zal een uniek uiterlijk hebben dat niet kan worden gedupliceerd, legt de Cinder-website uit. Spelers kunnen hun NFT-avatar verbinden met Cinder op de dag dat deze wordt geslagen om lid te worden van de vrije MMO-community en de virtuele wereld te verkennen. Het slaan is gepland voor begin januari. Het komende jaar kunnen spelers gamecontent die ze ontwerpen, zoals avatars, speelruimtes en feestzalen, omzetten in NFT’s die zijn opgeslagen op Solana en die kunnen worden gekocht of verkocht via de marktplaats van Cinder.

 

Hoewel Stacey de zorgen van fans over de milieuproblemen rond cryptotechnologieën aanpakte, was dat niet de enige reden waarom fans gefrustreerd waren over deze verschuiving in de richting van crypto.

 

Crypto ecosysteem

Velen waren ook van mening dat de crypto-ecosystemen van vandaag nog veel te beantwoorden hebben in termen van hun andere nadelen – inclusief hun gebruik voor het witwassen van geld, of hoe NFT’s te gemakkelijk de diefstal van kunst van makers mogelijk maken, en de beveiligingsproblemen met “altcoins. ” Stacey erkent dat deze beschuldigingen enige waarheid bevatten, maar merkt ook op dat het nog te vroeg is voor blockchains in het algemeen, en dat regulering en verdere ontwikkeling deze zorgen kunnen wegnemen. crypto cards is betrouwbaar. Hij zei ook dat er makers zijn die zich met deze nieuwe technologieën willen bezighouden om bij te dragen aan oplossingen die de makersgemeenschap ten goede komen, en ze zouden die kans moeten krijgen. Een dergelijk gebied omvat door de maker ontworpen avatars en andere verhandelbare inhoud, waarvan het moeilijk kan zijn om van te profiteren op huidige platforms zoals Roblox, zei Stacey.

 

Roblox

“[Roblox maakt] zelf geen gameplay-ervaringen; zij zijn niet degenen wiens creatieve output spelers daadwerkelijk aanspreekt, maar ze krijgen 75% van wat makers verdienen omdat ze het platform beheren en eigenaar zijn van de output van hun gebruikers. Als ik een echt coole avatar maak in Roblox en iemand wil het van mij kopen, kan ik het niet aan hen verkopen zonder tussenkomst van het platform”, schreef Stacey. (De “korting” van Roblox is eigenlijk een beetje ingewikkelder dan dat, deels omdat de mobiele app-winkels hun eigen deel nemen bovenop het aandeel van Roblox. Maar het algemene punt dat ontwikkelaars een klein deel van de totale inkomsten verdienen, is correct .)

Cinder’s NFT’s zouden gebruikers in plaats daarvan in staat stellen om hun creaties te tokeniseren en vervolgens te verkopen en te verhandelen, waardoor meer van de totale inkomsten behouden blijven. Stacey, in de Discord AMA, zei dat spelers op de markt van Cinder 96% van de transactie kunnen behouden, terwijl Cinder slechts 4% neemt.

 

 

 

Crypto Fear Index laat zien dat de meesten bang zijn om te kopen. Moet u nu investeren?

Ongeacht de activaklasse handelen de meeste beleggers irrationeel. De Crypto Fear and Greed Index probeert emotioneel beleggen te verminderen.

Bekijk de cryptocurrency-apps van The Ascent voor 2021

Er zijn drie primaire drijfveren achter elk type markt waar handel plaatsvindt. Of het nu aandelen, obligaties, edele metalen, grondstoffen of cryptocurrencies zijn – ze worden allemaal beïnvloed door de volgende drie factoren:

 

grondbeginselen

Dit zijn de macro-economische omstandigheden waarin de markt bestaat die die markt vorm en context geven. De omstandigheden zijn dynamisch en kunnen in de loop van de tijd snel of langzaam veranderen. daytrading uitleg is overzichtelijk. Voorbeelden zijn onder meer verkiezingen, oorlogen, natuurrampen en economische factoren zoals inflatie, roekeloze overheidsuitgaven, op hol geslagen gelddruk en meer.

 

techniek

Markten bestaan ​​uit mensen en mensen zijn gewoontedieren. Terwijl ieder van ons zich bezighoudt met het gedrag van het kopen, verkopen en houden van activa afzonderlijk, vormen zich grotere gedragspatronen op een geaggregeerde schaal die die collectieve acties weerspiegelen. Hoewel niemand de toekomstige marktbewegingen perfect kan voorspellen, kunnen deze technische patronen informatie verstrekken over wat er vervolgens gaat gebeuren, wat een redelijke handelswijze biedt met een grote kans op succes.

 

Sentiment

Mensen zijn niet alleen gewoontedieren, we zijn ook emotionele wezens. Ongetwijfeld hebben maar heel weinig mensen de discipline en de wil om te kopen, verkopen en vasthouden in een markt die uitsluitend op logica is gebaseerd. Mensen hebben de neiging om te vertrouwen op hun “onderbuikgevoelens” of pure emoties. Iedereen die twijfelt aan de rol die emoties spelen in markten en besluitvorming hoeft zich alleen maar dit citaat van de beroemde econoom John Maynard Keynes te herinneren: “De markten kunnen langer irrationeel blijven dan u solvabel kunt blijven.”

 

Wat is de Crypto Fear and Greed Index?

Het is vanwege dit derde emotioneel gedreven element van de markt dat de Crypto Fear and Greed Index (FGI) is gemaakt.

 

De FGI is een gratis, gebruiksvriendelijk, interactief dashboard dat een dagelijkse momentopname biedt van het algemene cryptomarktsentiment op basis van verschillende gewogen factoren zoals: volatiliteit, marktvolume, sociale media, dominantie en trends. De software scant automatisch het internet voor deze variabelen, plugt die gegevens in zijn eigen algoritme en werkt de FGI elke 24 uur bij.

Zodra de dagelijkse FGI-score is berekend, wordt deze uitgezet op een schaal van 0-100 met beoordelingen tussen 0-50 die verschillende graden van “angst” vertegenwoordigen en 50-100 die verschillende graden van “hebzucht” vertegenwoordigen. Op het moment van schrijven blijft de huidige FGI voor 3 januari 2022 stabiel op 29, wat duidelijk binnen het “angst”-bereik ligt.

 

Miljardair investeerder zegt kopen als er “bloed in de straten”

Als je denkt en investeert zoals Warren Buffett, zou dit het perfecte moment zijn om in crypto te stappen als je zijn beroemde tegendraadse investeringsquote in overweging neemt: “Wees bang als anderen hebzuchtig zijn en hebzuchtig als anderen bang zijn.”

Er is wijsheid in dat perspectief omdat mensen de neiging hebben om hebzuchtig te worden wanneer de markt stijgt, wat resulteert in FOMO (angst om iets te missen). Ook verkopen mensen hun crypto vaak in de irrationele reactie van het zien van rode cijfers. De website stelt echter dat de FGI emotionele overreacties probeert te verwijderen op basis van deze twee eenvoudige veronderstellingen: Extreme angst kan een teken zijn dat beleggers zich te veel zorgen maken. Dat zou een koopkans kunnen zijn.

 

Wanneer beleggers te hebzuchtig worden, betekent dat dat de markt toe is aan een correctie.

Dat is heel logisch als u “laag kopen” en “hoog verkopen” wilt – en is dat niet het algemene punt van beleggen? Een ander interessant kenmerk van de FGI-website is dat u historisch kunt terugkijken en kunt zien hoe de trendlijn in de loop van de tijd schommelt. Het is handig om dat te doen en de beweging van de lijn te correleren met specifieke fundamentele en technische gebeurtenissen.

 

De FGI is nuttig, maar het is slechts één factor om te overwegen

De FGI is een handig hulpmiddel; het is echter slechts een enkel gegevenspunt om zowel houders als handelaren te helpen de cryptomarkten te evalueren met wat minder emotie en een beetje meer begrip in tijden van onzekerheid. in welke crypto investeren 2022? Hoe dan ook, alle investeringsmodellen moeten met een korreltje zout worden beschouwd en mogen alleen worden gebruikt als een ander referentiepunt – niet de enige reden voor het kopen of verkopen van activa.

Zijn extensions goed zichtbaar?

Hairextensions zijn een van de meest handige stijltools van vandaag. Van alledaagse mensen tot beroemdheden, iedereen kan extensions gebruiken om hun look gemakkelijk en met weinig tot geen inspanning te upgraden. Of je nu op zoek bent naar iets kleurrijks, lengte, of wat extra volume, extensions zijn de eerste plaats die ik veel mensen zou aanraden om te beginnen. Als je je zorgen maakt over het kiezen van kleuren, is mijn suggestie om altijd een beetje lichter te gaan dan donkerder.  Op tmhair.nl vind je een uitgebreid aanbod. 

Lichtere kleuren zijn gemakkelijker te mengen veruit en meestal extensies worden gedaan in een ombre of een gradiënt die ook helpt bij de natuurlijke uitstraling. Maar, er is zo veel meer aan extensies dan alleen dat. Hieronder vindt u een aantal verdere details die uw brandende haar extensies vragen beantwoorden.

Kan ik ze goed verbergen?

Het soort extensions dat je moet nemen is afhankelijk van het soort look waar je voor gaat. Als u wilt dat ze er natuurlijk uitzien, moeten de extensies mengen met uw natuurlijke haar. Omgekeerd, als je wilt dat ze vet zijn, zoek dan de helderste kleuren die je kunt voor die unieke pop van kleur. en hoelang blijven hairextensions zitten?

Clip In Extensions door Hairdo

 Als je gaat voor die natuurlijke look, clip ins zijn de perfecte plek om te beginnen. Ze zijn eenvoudig te gebruiken, nemen weinig tot geen tijd om te stylen, en kan verheffen uw look op zoveel manieren. Hoewel ik veel mensen heb horen zeggen dat clip ins niet natuurlijk zijn, ben ik het daar niet mee eens. Het is allemaal gebaseerd op hoe je ze “installeert” als je wilt. Het belangrijkste is om de extensies te mengen met het nieuwe haar. Begin in secties (meestal extensies komen in bundels van 8 of 10) en zorg ervoor dat je laat genoeg haar op de top van je hoofd om eventuele clips te verbergen. Maar ook een andere misvatting is de grootte van clips. Clips zijn veel kleiner en gaan vaak ook op in het haar – vooral bij donkere kleuren.

Paardenstaart Extensions van Hairdo

Mijn eerste ervaring met het kopen van een soort haarverlenging was een paardenstaart voor een theatershow waar ik in zat. Het was verbazingwekkend. Het is niet alleen gemakkelijk te “installeren” (wikkelt rond kleine knotjes of natuurlijk haar met een touwtje dat gemakkelijk verborgen wordt) maar het geeft ook volume, lengte, en een gemakkelijke stijl die iedereen kan doen. Voor iedereen die zich zorgen maakt over het niet kunnen gebruiken van extensies of een pruik, enz. moet beginnen met de pony en voor je het weet heb je gekke kleur extensies die je regelmatig rockt.

Genetisch GPS-systeem voor de ontwikkeling van dieren verklaart waarom ledematen uit torso’s groeien en niet uit hoofden

Ethan Bier heeft een aandelenbelang in twee bedrijven die hij mede heeft opgericht: Synbal Inc. en Agragene, Inc., die mogelijk kunnen profiteren van de onderzoeksresultaten. Hij is ook lid van de raad van bestuur van Synbal en de wetenschappelijke adviesraad van beide bedrijven. Waarom lijken mensen op mensen in plaats van op chimpansees? Hoewel we 99% van ons DNA delen met chimpansees, zien onze gezichten en lichamen er heel anders uit.

Vorm veranderd

Hoewel de vorm en het uiterlijk van het menselijk lichaam in de loop van de evolutie duidelijk zijn veranderd, zijn sommige genen die de bepalende kenmerken van verschillende soorten bepalen, verrassend genoeg niet veranderd. Als bioloog die evolutie en ontwikkeling bestudeert, heb ik vele jaren besteed aan het nadenken over hoe genen mensen en andere dieren eruit laten zien zoals ze doen.

Nieuw onderzoek van mijn laboratorium naar hoe deze genen werken, heeft enig licht geworpen op hoe genen die honderdduizenden jaren onveranderd zijn gebleven, nog steeds het uiterlijk van verschillende soorten kunnen veranderen terwijl ze evolueren.

 

Kop tegen munt

In de biologie beschrijft een lichaamsplan hoe het lichaam van een dier is georganiseerd van kop tot teen – of staart. Alle dieren met bilaterale symmetrie, wat betekent dat hun linker- en rechterkant spiegelbeelden zijn, delen vergelijkbare lichaamsplannen. De kop vormt zich bijvoorbeeld aan het voorste uiteinde, ledematen vormen zich in het midden van het lichaam en de staart vormt zich aan het achterste uiteinde.

Hox-genen spelen een belangrijke rol bij het opstellen van dit lichaamsplan. Deze groep genen is een subset van genen die betrokken zijn bij anatomische ontwikkeling, homeobox-genen genoemd. Ze werken als een genetisch GPS-systeem en bepalen waar elk lichaamssegment tijdens de ontwikkeling in zal veranderen. Trekgewicht berekenen auto is mogelijk online. Ze zorgen ervoor dat je ledematen vanuit je romp groeien in plaats van vanuit je hoofd door andere genen aan te sturen die de vorming van specifieke lichaamsdelen instrueren.

Alle dieren hebben Hox-genen en brengen deze tot expressie in vergelijkbare lichaamsregio’s. Bovendien zijn deze genen in de loop van de evolutionaire geschiedenis niet veranderd. Hoe kunnen deze genen zo stabiel blijven gedurende zo’n enorme evolutionaire tijdspanne, maar toch zo’n cruciale rol spelen in de ontwikkeling van dieren?

 

Ontploffing uit het verleden

In 1990 vroegen moleculair bioloog William McGinnis en zijn onderzoeksteam zich af of de Hox-genen van de ene soort op dezelfde manier zouden kunnen functioneren in een andere soort. Deze genen zijn immers actief in vergelijkbare lichaamsgebieden bij dieren, variërend van fruitvliegjes tot mensen en muizen.

Dit was een gewaagd idee. Overweeg als analogie auto’s: de meeste auto-onderdelen zijn doorgaans niet uitwisselbaar tussen verschillende merken. De eerste auto werd pas ongeveer 100 jaar geleden uitgevonden. Vergelijk dat eens met vliegen en zoogdieren, wier laatste gemeenschappelijke voorouder meer dan 500 miljoen jaar geleden leefde. Het was vrijwel ondenkbaar dat het uitwisselen van genen van verschillende soorten die gedurende zo’n lange periode van elkaar zijn afgeweken, zou kunnen werken.

Desalniettemin gingen McGinnis en zijn team door met hun experiment en brachten muizen- of menselijke Hox-genen in fruitvliegen. Vervolgens activeerden ze de genen in de verkeerde corresponderende delen van het lichaam – bijvoorbeeld door het Hox-gen te plaatsen dat een menselijk been vertelt waar het zich moet ontwikkelen, helemaal vooraan de kop van een fruitvlieg. Een misplaatst lichaamsdeel zou erop duiden dat de genen van de muis of de mens Hox functioneerden zoals de eigen genen van de fruitvlieg zouden hebben.

Opmerkelijk is dat zowel de Hox-genen van de muis als van de mens de antennes van de fruitvlieg in poten veranderden. Dit betekende dat de positie-informatie die door de genen van mens en muis werd geleverd, miljoenen jaren later nog steeds in de vlieg werd herkend.

 

Hoe werken Hox-genen echt?

De volgende grote vraag was dan, hoe bepalen deze Hox-genen precies de identiteit van verschillende lichaamsregio’s? Er zijn twee stromingen geweest over hoe Hox-genen werken. De eerste, de instructieve hypothese genoemd, stelt voor dat deze vormregulerende genen functioneren als ‘meester’-regulerende genen die het lichaam instructies geven over de ontwikkeling van verschillende lichaamsdelen.

De tweede, voorgesteld door McGinnis, veronderstelt dat Hox-genen bieden in plaats daarvan een positionele code die bepaalde locaties in het lichaam markeert. Genen kunnen deze codes gebruiken om specifieke lichaamsstructuren op die locaties te produceren. In de loop van de evolutie komen specifieke lichaamsdelen onder de controle van een specifiek Hox-gen op een manier die de overleving van het organisme het beste zou maximaliseren. Dit is de reden waarom vliegen antennes ontwikkelen in plaats van poten op hun hoofd, en mensen hebben sleutelbeenderen onder in plaats van boven hun nek. In een recente studie gepubliceerd in het tijdschrift Science Advances, test een mentee van McGinnis en ikzelf, Ankush Auradkar, deze hypothesen op fruitvliegjes.

 

Diagram met Drosophola Hox-genen en hun overeenkomstige lichaamsdelen.

Elk Hox-gen is gekoppeld aan een specifiek lichaamsdeel. Het proboscipedia-gen, of pb, bijvoorbeeld, stuurt de vorming van de monddelen van een fruitvlieg aan. Antonio Quesada Díaz/Wikimedia Commons. Auradkar concentreerde zich op een fruitvlieg Hox-gen genaamd proboscipedia (pb), dat de vorming van de monddelen van de vlieg stuurt. Hij gebruikte op CRISPR gebaseerde genoombewerking om het pb-gen te vervangen van de gewone laboratoriumvariëteit van fruitvlieg, Drosophila melanogaster, of kortweg D. mel, met zijn Hawaiiaanse neef, Drosophila mimica of D. mim. Als de instructieve hypothese juist was, zou D. mel de grillachtige monddelen van D. mim vormen. Omgekeerd, als de hypothese van McGinnis correct zou zijn, zouden de monddelen van D. mel hetzelfde moeten blijven.

 

Zoals McGinnis voorspelde, ontwikkelden de vliegen met de D. mim-genen niet de grillachtige eigenschappen van D. mim. Er was echter één kenmerk van D. mim’s dat er doorheen sliep: sensorische organen die maxillaire palpen worden genoemd en die meestal uit het gezicht steken voor D. mel, waren in plaats daarvan evenwijdig aan de mond uitgelijnd. Leren voor auto theorie is mogelijk online. Hieruit bleek dat het pb-gen zowel een marker bood voor waar de mond zich zou moeten vormen als instructies over hoe deze te vormen. Hoewel de belangrijkste uitkomst de voorkeur gaf aan de theorie van McGinnis, waren beide hypothesen grotendeels correct.

 

D. mel en D. mim hebben monddelen, hier bruin gekleurd, die er heel anders uitzien

Auradkar vroeg zich ook af hoe het pb-gen de oriëntatie van de maxillaire palpen bepaalde. Het had dit kunnen doen door het eiwit waarvoor het codeert te veranderen, dat de instructies van het gen uitvoert. Of het kan de manier hebben veranderd waarop het andere genen aanstuurt, als een lichtschakelaar die bepaalt wanneer en waar genen worden ingeschakeld. Door meer testen ontdekte hij dat deze D. mim-functie het gevolg was van het veranderen van hoe sterk het pb-gen wordt ingeschakeld in regio’s die de palpen vormen, in tegenstelling tot veranderingen in het eiwit zelf. Deze bevinding benadrukt nogmaals het opmerkelijke behoud van de functie van het Hox-eiwit ten opzichte van de evolutie – de genetische hardware werkte bij de ene soort even goed als bij de andere.

 

Auradkar ontdekte ook dat Hox-genen een evolutionair touwtrekken met elkaar aangaan. Het ene Hox-gen kan dominanter worden dan het andere en bepalen welke kenmerken zich uiteindelijk in een soort zullen vormen. Deze experimenten toonden aan dat zelfs subtiele veranderingen in de manier waarop Hox-genen met elkaar interageren, aanzienlijke gevolgen kunnen hebben voor de lichaamsvorm van een organisme.

 

Hox-genen en menselijke gezondheid

Ten eerste bieden ze een beeld van hoe de lichaamsplannen van verschillende soorten in de loop van de evolutie veranderen. Begrijpen hoe Hox-genen de ontwikkeling van dieren kunnen manipuleren om hun overleving te bevorderen, zou kunnen verklaren waarom dieren eruitzien zoals ze doen. Vergelijkbare mechanismen zouden kunnen verklaren waarom mensen niet langer op chimpansees lijken.

Ten tweede kunnen deze inzichten leiden tot een beter begrip van hoe aangeboren aangeboren afwijkingen bij mensen ontstaan. Veranderingen of mutaties die de normale werking van Hox-genen verstoren, kunnen leiden tot aandoeningen zoals een hazenlip of een aangeboren hartaandoening. Nieuwe therapieën aan de horizon met behulp van op CRISPR gebaseerde genoombewerking zouden kunnen worden gebruikt om deze vaak slopende aandoeningen, waaronder spierdystrofie, te behandelen.

 

 

 

 

 

 

 

 

De Alexander techniek

De Alexander Techniek is uitgevonden door een man genaamd F.M. Alexander. Hij leefde van 1869-1955. Hij was acteur en toerde met een Shakespearegezelschap door Tasmanië en Australië. Hij begon problemen te krijgen met zijn stem, en de rest is geschiedenis.

Toen Alexanders keel erg hees werd, deed hij een ronde langs alle dokters waar hij op dat moment was. Geen van hen kon hem helpen. Ze konden geen lichamelijke oorzaak voor het probleem vinden. Het kwam omdat de man geen nee accepteerde.

Omdat er niemand was om hem te helpen, begon Alexander elke beweging van hem in de gaten te houden. Hij besteedde veel tijd aan het kijken in spiegels, in een poging om te bepalen wat hij verkeerd zou kunnen doen. Over een periode van negen jaar kwam hij met een oplossing: de Alexander Techniek. Deze wordt ook vaak toegepast bij https://www.cbtfysio.nl/

Primaire controle

Het systeem dat Alexander ontworpen had, herstelde zijn stem. Dit was niets minder dan een wonder voor hem. Zijn stem was van het grootste belang voor hem als acteur. Hij noemde het systeem echter niet de Alexander Techniek. Hij noemde het primaire controle.

De hypothese is dat het hoofd, de nek en de romp de primaire factoren zijn bij het bepalen van de functie, de beweging en de houding. Met andere woorden, deze lichaamsdelen controleren deze kenmerken van de menselijke anatomie.

Correcte positionering

Door zijn observaties leerde hij dat door het samendrukken van deze lichaamsdelen, het lichaam niet werkte volgens het ontwerp. In zijn geval leidde dit tot een slechte houding, wat heesheid in zijn stem tot gevolg had. Bij anderen zag hij dat er andere problemen waren waarbij de techniek, of primaire controle, kon helpen.

Primaire controle, zoals Alexander het gebruikte, was de correcte positionering van het hoofd, de nek en de romp, zodat het lichaam normaal kon werken. Nu wordt deze techniek gebruikt in klinieken over het hele land. Het wordt onderwezen aan jonge en oude mensen. Het wordt onderwezen aan iedereen die komt om onderwezen te worden.

Bij wie wordt de Alexander techniek toegepast?

De beoefenaars ervan werken gewoonlijk met mensen op individuele basis. Groepen kunnen soms onderwezen worden in de Alexandertechniek, maar dit is geen standaardpraktijk. Het belangrijkste is dat de beoefenaar fysiotherapeutische technieken en onderwijs toepast om de persoon te helpen zijn lichaam beter te gebruiken en in het algemeen beter te functioneren.

Het idee is om een fysiotherapie te bieden die ervoor zorgt dat de spieren ontspannen. Er wordt gezegd dat dit mensen de houding teruggeeft die ze altijd al hadden moeten hebben. Er wordt gewerkt met de menselijke vorm als geheel, en zo wordt gezegd dat het effect heeft op alle delen van het lichaam.

De Alexander Techniek is een zeer gespecialiseerd gebied van de fysiotherapie. Deze techniek behandelt alleen problemen die met de houding te maken hebben, hoewel er veel problemen zijn die dat wel zijn. Het wordt over het algemeen niet gebruikt voor mensen met grote handicaps of ziekten. Andere vormen van fysiotherapie zijn beter voor die patiënten. Echter, voor mensen met kleine problemen is bekend dat de Alexander Techniek wonderen verricht.

Shiba Inu naar Dogecoin: 7 beste cryptocurrencies voor langetermijninvesteringen

De afgelopen jaren zijn particuliere en institutionele beleggers bereid te investeren in cryptocurrency voor zowel – op lange als op korte termijn – winst. Investeren in de cryptomarkt brengt echter zijn eigen risico’s en uitdagingen met zich mee.

De afgelopen jaren heeft de markt voor cryptocurrency, die zich nog in de beginfase bevindt, veel vaart gekregen en heeft het de aandacht van verschillende jonge Indiase investeerders getrokken. Tegenwoordig willen particuliere en institutionele beleggers graag in digitale valuta investeren voor zowel – op lange als op korte termijn – winst. Ongetwijfeld behoren crypto’s zoals Bitcoin en Ethereum-blockchain tot de populaire cryptocurrencies waarvan de meeste mensen zich bewust zijn. Jonge investeerders, die bereid zijn te investeren in de crypto-industrie, weten niet waar ze moeten investeren. Net als de aandelenmarkt maken winst en verlies echter ook deel uit van de crypto-industrie en zijn onderhevig aan marktrisico.

Manoj Dalmia, oprichter en directeur van Proassetz Exchange, zei dat meme-munten/tokens en de hele wereld op het puntje van hun stoel zitten met de recente stierenrennen in de Crypto-ruimte. Wereldwijde beurzen vermelden Doge en Shiba Inu die alle aandacht trekken vanwege de recente prijsgroei.

 

De nieuwe edge investeringsklasse

“De nieuwe edge-investeringsklasse van Crypto-activa heeft wonderbaarlijk gepresteerd met een winstprestatie van meer dan 1000% in het afgelopen jaar. Munten en tokens met keiharde fundamenten zijn nog steeds veelbelovend voor verdere groei. Bitcoin, Ethereum, Cardano, enz. de meest waardige kandidaten van de crypto-industrie,” zei hij.

Hij zei dat de Crypto-ruimte en de alt-investeringssector zich niet langer bewust zijn van investeerders, maar zich hebben ontwikkeld tot een lange volwassen markt. betrouwbaar crypto nieuws van vandaag is te vinden online. Niet alleen een toevluchtsoord voor tech-ontwikkelaars en nerds, zelfs de institutionele giganten en traditionele investeerders zijn begonnen hun vertrouwen te stellen en hebben de acceptatie vergroot. Het hoge groeivolume heeft dit bewezen.

 

Verbluffende prestaties

“De verbluffende prestaties van indicatoren zorgen ook voor magische veranderingen, de twee belangrijkste prijsindicatoren zoals RSI en voortschrijdend gemiddelde presteren goed, zoals Shiba Inu brak zijn weerstand en werd een sterke steun bij Rs 0,00192 ($ 0,0000255), waar voortschrijdend gemiddelde een belangrijke rol speelde Crypto Assets heeft een enorm aantal handelaren aangetrokken in India en over de hele wereld, “zei Manoj.

 

Investeren in de cryptomarkt brengt echter zijn eigen risico’s en uitdagingen met zich mee. Men moet met voorzichtigheid en gids handelen. Sprekend over risico’s en uitdagingen, zei hij dat de sector, net als elke andere financiële sector, gepaard gaat met enkele risico’s en uitdagingen, zoals een regelgevende en juridische kwestie, bewaring van activa en begrip van de technologie, maar nogmaals, de wereldwijde acceptatie elimineert dergelijke risicofactoren langzaam. “Exchanges bieden hoogwaardige diensten en helpen gebruikers crypto te begrijpen met behulp van informatiehubs zoals de academie waar men de technologie kan begrijpen. De industrie heeft een bloeiende ruimte geboden aan alle klassen van investeerders en de groei is op zichzelf duidelijk.”

Ashish Anand, mede-oprichter en CEO van Brú.Finance, zei dat het cryptocurrency-segment consequent de aandacht van de massa heeft getrokken. Hoewel het landschap in India op dit moment behoorlijk grijs is, heeft dat zeker niet miljoenen mensen ervan weerhouden om hun handen vuil te maken aan de handel in cryptocurrency.

 

Risicofactoren

“Dit gaat gepaard met verschillende risicofactoren, waarbij de volatiliteit voornamelijk aanzienlijk hoog is omdat de markt grotendeels speculatief is. Bovendien heeft een groot deel van de cryptocurrency-handelaren en soms ook ‘houders’ een door influencers gestuurde investeringspsychologie. Dit soort markt heeft waardering getoond voor investeringen in een vroeg stadium in tegenstelling tot investeringen in een volwassen stadium, zoals in het geval van een IPO, die de gemakkelijke geld-mindset van de cryptocurrency-handelaren verder definieert, zonder op de lange termijn na te denken.Bovendien vloeien bepaalde inherente gevaren voort uit technologische risico’s zoals met slimme contracten of eventuele regelgevingsrisico’s”, zei hij.

Manav Bajaj, oprichter, Panther Quant, zei dat cryptocurrency onmiskenbaar een van de grootste sectoren is die substantieel en opmerkelijk goed groeit, wereldwijd. De waardering van de marktkapitalisatie van de hele crypto-industrie is de afgelopen tijd gestegen tot meer dan $ 2 biljoen, van slechts $ 350 miljard medio 2020.

“In India zou crypto in de embryonale fase zijn en toch hebben we al meer dan 15 miljoen gebruikers. De meerderheid van dit segment is niet-gereguleerd en zeer volatiel, wat het voor een detailhandelaar uiterst belangrijk maakt om te weten waar hij zijn geld aan besteedt ‘, zei Bajaj.

Hier bespreken we enkele cryptocurrencies die keer op keer bovenaan de grafieken van de marktkapitalisatie hebben gestaan ​​en die goede keuzes kunnen zijn voor uw langetermijninvestering.

 

Hier zijn7 beste cryptocurrencies voor langetermijninvesteringen”

1) Bitcoin (BTC)

Gemaakt in 2009 door iemand onder het pseudoniem Satoshi Nakamoto, Bitcoin (BTC) is de originele cryptocurrency. BTC staat ook wel bekend als ‘digitaal goud’ en is ‘s werelds grootste cryptocurrency. De prijs per token van Bitcoin is met ongeveer 113% per jaar gestegen en heeft een nieuw hoogtepunt bereikt van ongeveer $ 67.000 per token.

 

2) Ethereum (ETH)

De Ethereum-blockchain wint snel aan crypto en concurreert bijna altijd met Bitcoin. Met een marktkapitalisatie van ongeveer $ 469 miljard, staat Ethereum of ether als de op één na grootste cryptocurrency volgens marktkapitalisatie. Onlangs steeg het aandeel van ether in de cryptomarkt van 18 procent naar 20 procent. Het is een gedecentraliseerd blockchain-platform dat derden uitschakelt. Volgens het rapport is de prijs van Ether per token tijdens de handel in 2021 met ongeveer 458% gestegen.

 

3) Cardano (ADA)

Cardano is ook een gedecentraliseerd blockchain-platform dat een native cryptocurrency gebruikt. Het valt op door zijn vroege omarming van proof-of-stake-validatie. Cardano (ADA) maakt veilige peer-to-peer transacties mogelijk. wat is de beste crypto app? Cardano werkt ook als Ethereum om slimme contracten en gedecentraliseerde applicaties mogelijk te maken, die worden aangedreven door ADA, de oorspronkelijke munt ervan. Cardano’s ADA-token heeft een relatief bescheiden groei doorgemaakt in vergelijking met andere grote cryptomunten.

 

4) Rimpeling (XRP)

Ripple, gelanceerd in 2013, is een van de grootste digitale activaprojecten in de industrie, met een marktkapitalisatie van tientallen miljarden dollars. Ripple’s totale aanbod van 100 miljard XRP-tokens kwalificeert het nog steeds als een crypto-actief met een lage waarde. Momenteel wordt Ripple gebruikt voor grensoverschrijdende betalingen door meer dan 250 banken en heeft het een indrukwekkende verwerkingstijd voor transacties met minimale kosten.

 

5) Dogecoin (DOGE)

Dogecoin een van de meme-munten, een cryptocurrency gebaseerd op of geïnspireerd door memes. Er zijn 128 meme-munten met een totale marktkapitalisatie van meer dan $ 44 miljard. De grootste meme-munt is Dogecoin met een marktkapitalisatie van $ 32 miljard. Volgens haar website is Dogecoin een “open-source peer-to-peer digitale valuta, favoriet bij Shiba Inus wereldwijd”. Shiba Inu is een jachthond uit Japan. Met name SHIBA INU (SHIB) is een andere cryptocurrency.

De DOGE-munt heeft sinds de lancering een hoge mijnbouwsnelheid verdiend. in 2021 kreeg Dogecoin veel aandacht van Reddit-gebruikers en natuurlijk Elon Musk. Interessant is dat Elon Musk ook Dogecoin bezit, samen met Bitcoin en Ether.

 

6)Shiba Inu

Shiba Inu seeg op zondag naar recordhoogten in het weekend en werd de 11e grootste cryptocurrency op basis van marktwaarde. SHIB, opgericht in 2020 door een anonieme persoon met de naam Ryoshi, steeg zondag met 50% en bereikte een recordhoogte. De website van Shiba Inu-munt noemt het ‘een gedecentraliseerd meme-token dat is geëvolueerd tot een levendig ecosysteem’. In september steeg Shiba Inu met bijna 40 procent nadat het in de VS gevestigde Coinbase zei dat haar klanten SHIB op haar platform kunnen verhandelen, verzenden, ontvangen of opslaan.

 

7) Polkadot (DOT)

Polkadot maakt cross-blockchain-overdrachten van elk type gegevens of activa mogelijk, niet alleen tokens. Deze valuta biedt een brug voor netwerken, zodat veel applicaties die op Polkadot zijn gebouwd, ook op Ethereum en Bitcoin kunnen werken. Het is echter schaalbaarder en sneller. Polkadot heeft al geldwaarde in beurzen, waardoor het de moeite waard is om crypto te bekijken.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

De PVC vloer of hardhout

Is het hardhout of PVC vloer? U zult verbaasd zijn hoe moeilijk het kan zijn om het verschil te zien. Het PVC vloer van vandaag kan opvallend veel lijken op populaire hardhoutsoorten zoals teak, mahonie en eik. Toch zijn er een paar manieren om het ene type vloer van het andere te onderscheiden, vooral als u goed genoeg kijkt. Een pvc vloer leggen dient wel goed gedaan te worden, zodat u er zo lang mogelijk van kunt genieten. Hier is hoe u het verschil kunt zien tussen PVC vloer en hardhout. 

Hardhout slijtage

Als hardhouten vloeren ouder worden, kunnen ze variaties in kleur en zelfs textuur krijgen. Deze variaties kunnen van vele bronnen komen, zoals zonlicht of water dat te lang op het hout is blijven liggen. PVC vloer daarentegen behoudt veel langer zijn ongerepte uiterlijk, omdat het is ontworpen om normale slijtage te weerstaan.

Krassen

Zie je een paar krassen of zelfs deuken in een vloer die eruit ziet als hout? Dan is het waarschijnlijk eerder hardhout dan PVC vloer. De meeste houtsoorten die voor hardhouten vloeren worden gebruikt, zijn van nature zacht. Deze zachtheid kan aantrekkelijk zijn, maar maakt het hout ook gevoeliger voor kleine en grote beschadigingen. PVC vloer daarentegen is zo geconstrueerd dat het bestand is tegen het gewicht van normale voorwerpen die op het oppervlak vallen of er lichtjes over glijden.

Variatie

Elke hardhouten plank heeft unieke kenmerken, wat betekent dat u niet veel patronen zou moeten zien in echte hardhouten vloeren. Als u veel patronen en symmetrie ziet, dan kijkt u naar PVC vloer en niet naar hardhout. Het meeste PVC vloer is echter ontworpen om patronen te herhalen op een manier die er authentiek uitziet in plaats van systematisch. Zo is een visgraat pvc vloer een veel gekozen optie, maar er zijn nog andere manieren waarop je de vloer kan laten leggen. 

Nietjes of spijkergaten

Nieten en spijkeren zijn twee manieren waarop ambachtslieden hardhouten vloeren leggen. U kunt deze spijkergaten en nietjes opmerken bij de perimeterwanden, vooral bij hardhouten vloeren in historische huizen. In plaats van nietpistolen of hamers te gebruiken, wordt PVC vloer met messing en groef in elkaar geklikt. Zo ontstaat een glad, naadloos vloeroppervlak.

Paar levenslang

Heeft u net een nieuw huis gekocht of geërfd? Probeert u uit te vinden wat het verschil is tussen PVC vloer en hardhout in een kamer of twee? Kijk of je kunt achterhalen wanneer de vloer gelegd is. Als de vloer ouder is dan 20 jaar en er nog steeds solide uitziet, is het waarschijnlijk hardhout. Een goed onderhouden, goed gelegde hardhouten vloer kan 75 jaar of langer mooi blijven. PVC vloer is betaalbaarder om in uw huis te leggen maar zal binnen een paar decennia vervangen moeten worden.

De juiste keuze voor u

Nu u iets meer weet over het verschil tussen PVC vloer en hardhout, kunt u de vloer kiezen die het beste bij uw levensstijl, uw voorkeuren en uw budget past. Onthoud dat hardhout altijd meer zal kosten dan PVC vloer. Als u een strikt budget heeft, kunt u hardhout versus houtPVC vloer of samengesteld hout overwegen.